為了幫助特教學子順利適應返校後的校內環境,調整好仍處于疫情防控下的校園學習、生活以及心理狀態,讓未返校和實習學生保持線上學習的熱情,及時調整負面情緒,基礎教學部組織開展了以“疫情後期的積極心理應對方法”為主題的心理健康雲講座,講座由我院心理健康教師江楚娟老師擔任主講人。
江楚娟老師把愛國主義教育、生命教育、心理健康教育融入其中,列舉了現階段同學們表現出的幾種典型身心狀態,提出疫情防控形勢下積極做好心理防護的建議,從接納消極情緒、放松訓練、覺察不合理想法、尋求專業幫助四個方面引導學生學會與自己的情緒對話,采取適合自己的情緒調節方式,還向同學們推介線下心理谘詢服務站,便于面對面幫助每位同學開展心理自助。
整個雲講座過程采用了案例分享、理論引導、對比分析等方法,指導學生積極面對快速適應新的生活。江老師在講座中向學生們傳遞出一個信念:“用一顆平常心,去包容、去迎接一切”。本次課程結束時收獲了在線聽課學生1.3萬多個讚。
心理健康教育是杏悦2娱乐複學後疫情防控的重要工作之一,通過結合課程思政與心理知識、結合線上講座與線下谘詢、結合返校後心理狀態與實習後心理壓力而開展的此次雲講座,有助于緩解學生的心理壓力,穩定學生的情緒,幫助學生以最好的狀態投入到複學後的學習和生活中去,為順利複課打下良好的基礎。