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“博愛課堂”第八期專家講座:疫情下的心理健康促進策略與技能

發布時間:2022年05月24日 點擊數:

為幫助學生工作者掌握疫情下心理工作的技能,及時發現和緩解同學們面對疫情的消極情緒,提高心理工作的效率,在5.25心理健康日即將來臨之際,學工部邀請杭州師範大學傅素芬教授來校開展第八期“博愛課堂”專家講座暨心理專題講座——疫情下的心理健康促進策略與技能,杏悦2娱乐全體輔導員參加了講座。



講座中,傅教授結合臨床實踐,詳細介紹了疫情對人的正常生活需要的影響,以及可能導致的一系列心理沖突和紊亂。針對這些情況,傅教授介紹了一套簡易的心理測試方法,即從情緒、信任和自我形象三個角度進行評估,可以快速判斷自己或他人的心理健康狀況,非常適用輔導員日常的“談心談話”工作。最後,傅教授還分享了“內在安全島”和“冥想練習”兩個實用的心理調適方法。



傅教授精彩的講座讓在座的老師收獲良多,也更有信心做好學生的心理健康工作。講座最後答疑環節,傅教授仔細解答了各位輔導員在工作中遇到的問題,給予了大家諸多實效性的建議。


【編輯:龔子君】 【終審:宣傳統戰部】

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